{"id":262,"date":"2024-11-04T16:43:21","date_gmt":"2024-11-04T16:43:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.phraefoodthailand.com\/phraefood\/?p=262"},"modified":"2025-01-23T05:41:44","modified_gmt":"2025-01-23T05:41:44","slug":"%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a1","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.phraefoodthailand.com\/phraefood\/%e0%b8%82%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b2\/%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a1\/","title":{"rendered":"\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"605\" height=\"403\" src=\"http:\/\/www.phraefoodthailand.com\/phraefood\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-263\" style=\"width:683px;height:auto\" 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\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e32\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e17\u0e33\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1c\u0e48\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e02\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e14\u0e33 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e13\u0e35\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e32 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e47\u0e0d\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e35\u0e48 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e01\u0e23\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e08\u0e35\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e25\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e15\u0e23<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23, \u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48, \u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e43\u0e19 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21 \u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13 12 \u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 8778.2 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48, \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 136.3 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21, \u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15 1485.1 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21, \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 258 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a <br>1. \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e27\u0e02\u0e32\u0e27 2 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07       2. \u0e01\u0e30\u0e17\u0e34\u0e04\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e14 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07 <br>3. \u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e48\u0e19 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32                4. \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e14\u0e33\u0e15\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e01 \u00bd \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07 <br>5. \u0e43\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e22 15 \u0e43\u0e1a                        6. \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e17\u0e23\u0e32\u0e22 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07 <br>7. \u0e01\u0e32\u0e1a\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 3 \u0e01\u0e32\u0e1a               8. \u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e49\u0e44\u0e1c\u0e48 5 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33 <br>1. \u0e15\u0e31\u0e14\u0e44\u0e1c\u0e48\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e22\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 12 \u0e19\u0e34\u0e49\u0e27 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 \u0e04\u0e27\u0e48\u0e33\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e07 \u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07 <br>2. \u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d \u0e23\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e08\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32\u0e22 <br>3. \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2a \u0e19\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e15\u0e23\u0e30\u0e01\u0e23\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e14\u0e33\u0e15\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e04\u0e25\u0e38\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19<br>4. \u0e19\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e14\u0e33\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01 1 \u0e01\u0e33\u0e21\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e17\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e17\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e08\u0e19\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01 \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2 \u0e19\u0e34\u0e49\u0e27 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e08\u0e38\u0e01<br>5. \u0e40\u0e17\u0e19\u0e49\u0e33\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34\u0e17\u0e48\u0e27\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27<br>6. \u0e1e\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21 \u0e1b\u0e34\u0e14\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e33\u0e01\u0e32\u0e1a\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e21\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e23\u0e07\u0e01\u0e25\u0e21\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 5- 6 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<br>7. \u0e40\u0e1c\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e1e\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e38\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 30-45 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e01<br>8. \u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e25\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e01\u0e30\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e14\u0e33 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e49\u0e21 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e49\u0e44\u0e1c\u0e48 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e17\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e01\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e23\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01 \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e25\u0e48\u0e1f\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e19\u0e49\u0e33\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34\u0e17\u0e48\u0e27\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 5-6 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 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